تعتبر لغة الجسد من أهم الأشياء التي تساعد في نجاح أي مقابلة عمل، وذلك لأن المقابل يتعرف على شخصيتك من خلال لغة جسدك، لذلك عليك التوقف عن الحركة الزائدة التي تدل على عدم ثقتك بنفسك، وزيادة الحركة في مقابلات العمل تكون بسبب التوتر، والذي يؤدي إلى نسيان إجابات الأسئلة، بالإضافة إلى عدم التركيز في حديث المقابل، لذلك عليك التعرف على أهمية لغة الجسد في نجاح مقابلة العمل.
ما هي مهارة لغة الجسد
في مقابلة العمل، تعتبر لغة الجسد مهمة للتواصل بفعالية، حيث تعبر عن المشاعر والمواقف بدقة دون استخدام الكلمات، تتضمن لغة الجسد مجموعة متنوعة من الإشارات مثل التعابير الوجهية، وحركات اليدين، وتوجيه الجسم، والعينين، والتنفس، والمزيد من خلال فهم هذه الإشارات، يمكن للشخص تحديد مشاعر ومواقف المقابلين، وبالتالي تحسين جودة التواصل وزيادة فرص النجاح في الانترفيو.
إضافة إلى ذلك، يجب على الشخص أن يكون حذرا وواعيا للإشارات التي يرسلها بواسطة لغة جسده، حيث يمكن أن تكشف عن مشاعر غير مرغوب فيها مثل القلق أو عدم الثقة، وهذا قد يؤثر سلبا على انطباع المقابلين عنه، بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام لغة الجسد بنشاط لتعزيز الثقة والإيجابية، من خلال الابتسامات الصادقة والتوجه الإيجابي باتجاه المحادثة، و يعتبر فهم لغة الجسد والتحكم فيها مهارة أساسية يجب أن يكتسبها كل من يرغب في النجاح في الانترفيو وفي مختلف جوانب الحياة الاجتماعية والمهنية.
أهمية لغة الجسد في مقابلة العمل
تحمل لغة الجسد الأهمية الكبرى في نجاح مقابلة العمل أو فشلها، وإليك أهمية لغة الجسد في الانترفيو:
- لغة الجسد تمثل أكثر من 50٪ من التواصل الإنساني، مما يجعلها أداة حيوية في فهم الشخصية والتواصل مع الآخرين دون الحاجة للكلمات.
- تساعد لغة الجسد على توضيح المشاعر والأفكار بشكل أكثر دقة وفاعلية، مما يسهل فهمك لتفاعل المقابلين وتوجيه استجوابات بناءة.
- إظهار إشارات الجسد المفتوحة والإيجابية يمكن أن يساعد في بناء الثقة وإقامة علاقة إيجابية مع مقابلك، مما يعزز فرص نجاح المقابلة.
- يمكن التركيز على لغة الجسد مساعدتك في فهم العواطف والمشاعر التي يعبر عنها المقابلون بدون قول كلمة واحدة، مما يسمح لك بالتفاعل بشكل أكثر فاعلية.
- عندما تكون قادرا على قراءة لغة الجسد بشكل صحيح، يمكنك تأكيد فهمك لما يقال بشكل أكبر، وبالتالي تقديم ردود فعل ملائمة وموجهة بشكل أفضل.
- بفهم لغة الجسد، يمكنك أيضا إدارة انطباعك الذي تتركه على المقابلين، وتعديل سلوكك وتصرفاتك بناء على ردود الفعل التي تتلقاها.
- بمعرفة كيفية قراءة لغة الجسد بشكل دقيق، يمكنك اكتشاف الإشارات التي تدل على الكذب أو عدم الصدق من المقابلين.
- يمكن استخدام لغة الجسد بشكل فعال لتقوية الانطباع الإيجابي الذي ترغب في تركه خلال المقابلة، مما يعزز فرصك في الحصول على الوظيفة.
- تعتبر لغة الجسد جزءا لا يتجزأ من التواصل الثقافي، وفهمها بشكل صحيح يساعد في تجاوز حواجز الثقافة والتفاهم الفعال بين الأشخاص من خلفيات متنوعة.
استراتيجيات استخدام لغة الجسد لإثارة انطباع إيجابي في المقابلات الوظيفية
للنجاح في مهارة لغة الجسد أثناء مقابلة العمل عليك اتباع الاستراتيجيات التالية:
- تبحث الشركات عن موظفين ليس فقط بمهاراتهم الفنية ولكن أيضا بقدرتهم على التواصل وبناء العلاقات، ولغة الجسد تلعب دورا مهما في ذلك.
- تشمل لغة الجسد التعبيرات الوجهية وحركات اليدين والموقف الجسدي، وهي تساهم في إيجاد انطباع إيجابي أو سلبي خلال المقابلة.
- يمكن استخدام لغة الجسد لنقل الثقة والاستقبالية أو القلق وعدم الارتياح، مما يؤثر في كيفية استقبال المرشح من قبل أصحاب العمل.
- من خلال التحضير المسبق وممارسة تقنيات لغة الجسد، يمكن للمرشحين تعزيز أدائهم خلال المقابلة وجعلها أكثر إيجابية.
- يجب على المرشحين مراعاة التفاصيل مثل معرفة كيفية وضع اليدين والموقف الجسدي والتعبيرات الوجهية لتحقيق تأثير إيجابي.
- يجب على المرشحين السعي لتحقيق توازن بين التعبير عن الثقة والاستقبالية دون الوصول إلى المبالغة أو الزيف.
- يمكن استخدام لغة الجسد لإظهار الاهتمام والانخراط خلال استجابة المرشح لأسئلة المقابلة.
- يجب على المرشحين أخذ الاعتبارات الثقافية في الاعتبار والتحلي بالمشاعر الحساسة لاستخدام لغة الجسد بشكل يتوافق مع توقعات الثقافة المحلية لأصحاب العمل.
- يمكن استخدام لغة الجسد أيضا في ختام المقابلة لترك انطباع إيجابي واستقبال الوداع بشكل لائق وحازم.
التحليل العميق للتفاعلات غير اللفظية في مقابلة العمل
إليك أهم المعلومات عن التفاعلات الغير لفظي في مقابلات العمل وتأثيرها على نجاح المقابلة:
- تشمل لغة الجسد والتعابير الوجهية التي تعكس المشاعر والمواقف، مثل تقديم اليد للمصافحة وتعابير الوجه مثل الابتسامة أو التوتر.
- الاتصال البصري وهو يتعلق بالنظرات والتركيز البصري خلال المقابلة، مما يعكس الاهتمام والاندماج الشديد.
- يشمل الإيماءات والحركات الصغيرة التي تعزز الاتصال وتعطي مؤشرات عن الموافقة أو الاعتراض.
- الاستجابة السريعة والمناسبة للأسئلة والمواقف تعكس مهارات التواصل والانتباه.
- يتعلق بقدرة المرشح على فهم وتقدير مشاعر الآخرين والتعبير عن تعاطفه أو اهتمامه.
- توزيع الفضاء بين المقابلين يمكن أن يؤثر على طبيعة التفاعل ومدى الراحة والثقة.
- الثقة في النفس وفتح الباب للتواصل الصريح يعزز الانسجام في المقابلة.
- القدرة على قراءة المواقف والتصرف بمرونة وفقا لها يظهر مهارة التواصل الفعال.
- الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة مثل اختيار الكلمات وتقديم الاستجابات يسهم في بناء صورة إيجابية عن المرشح.
ما هي حركات لغة الجسد المرفوضة في مقابلة العمل
يوجد بعض الحركات التي يجب أن تتجنب فعلها أثناء إجراء مقابلة العمل، والتي تتمثل في:
- احذر الحركات العصبية مثل لم اليدين أو تقديمها بشكل متكرر، حيث يمكن أن يفهم صاحب العمل ذلك على أنه علامة على عدم الثقة.
- عدم الوقوف بشكل متكئ أو التمايل بجسمك، فقد يفسر ذلك على أنك غير مهتم أو غير جاد بالمقابلة، بالإضافة إلى التقليل من شأن المقابل وعدم الاكتراث لأمر العمل.
- تجنب لمس الوجه بشكل متكرر، فهذا قد يفسر على أنك متوتر أو غير واثق من نفسك.
- تجنب الحركات الزائدة مثل إطلاق اليدين بشكل مفاجئ أو اللعب بأي جسم متاح، حيث يمكن أن يشير ذلك إلى عدم الاستقرار العاطفي أو الانفعال.
- عدم تقليب الشعر بشكل متكرر، فهذا يمكن أن يفهم على أنك غير مركز أو متردد.
- ألا ينظر بشكل مبالغ فيه إلى الساعة أو الهاتف المحمول، حيث يمكن أن يفهم ذلك على أنك غير مهتم بالمقابلة.
- احذر من الوضعيات الجسدية المغلقة مثل تقاطع الذراعين، فهذا يمكن أن يفسر على أنك غير متفتح أو متعاون.
- التقليل من التحرك بشكل مفرط على الكرسي، فهذا يمكن أن يفهم على أنك عصبي أو عندك فرط حركة.
- تجنب العبارات الوجهية المتكررة مثل الاهتزاز بالقدم أو الحركات العصبية بالشفاه، حيث يمكن أن يفهم صاحب العمل ذلك على أنك لست قادر على العمل تحت ضغط وأنك لست مؤهل للوظيفة.
باستخدام لغة الجسد بشكل متقن في مقابلة العمل، يمكن للمرشحين تحسين فرصهم في الحصول على الوظيفة المرغوبة، حيث تعكس الحركات والتعابير الوجهية ثقتهم واحترافيتهم، وتساعدهم في بناء تواصل فعال مع أصحاب العمل، مما يعزز فرص نجاحهم في البيئة الوظيفية.
